Pilates workout online

La Coach Julia Satter

Je suis danseuse de formation. A cause des entrainements trop intensifs et trop durs, mon dos ne tenait plus, j'etais plus ou moins immobilisée pendant des mois. Pour moi c'etait devenu evident que je ne pourrais plus jamais danser comme avant. J' ai commencé à travailler beaucoup avec la méthode Feldenkrais. Cette méthode me passionnait et puis j' ai decidé de faire la formation pour etre prof de cette méthode: www.feldenkrais-france.org.
C´était une vraie thérapie pour moi et j'allais déjà beaucoup mieux. La seule chose qui me manquait, c'était la musculation qu'il me fallait pour etre complètement rétablie et sans douleurs corporelles. Un jours je suis tombée par hasard dans un cours de Pilates et j' ai eu un „coup de foudre“ et puis j' ai continué. Cela fait 9 ans que je pratique le Pilates et depuis je me suis très bien stabilisée et renforcée physiquement. Je me sens en parfaite santé et en plus je peux danser meme mieux qu'avant.En 2006 j' ai fait la formation de Pilates en Allemagne et depuis je l'enseigne dans des differents établissements et comme coach personnelle.